おはようございます!
管理栄養士 金子あきこです。
今日で仕事納めという方も多いでしょうか…
私も今日中にお仕事納めできるよう、
頑張ろう!
年末モードではありますが、
本日はリリースのお知らせです☆
農家さんから新鮮な野菜が購入できる
食べチョクさまにてコラム掲載開始しました☆
野菜に求めるものってなんでしょう??
なぜあなたは野菜を食べるのでしょう??
野菜の持っているビタミンやミネラル、食物繊維を摂りたいこと。
それが健康や美容にとても良い効果があるから
こまめに摂取していきたい。
そんな方が多いのではないでしょうか。
そんな野菜の魅力に迫るコラムが
先日から公開になっています。
◆【日本の伝統食、味噌】旬の野菜の美味しさと栄養素を、もっと引き出す方法
◆【忘年会新年会】二日酔いを防ぐキーワードは“ネバネバ”食材にあり!
ぜひ出勤時や帰宅時などに
読んでいただけると嬉しいです♪
さて今日は今年最後の打ち合わせに行ってきます!
それでは♪
食べてやせる!
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代表 金子あきこ
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食べて飲んでおなかからやせる (かんき出版)
著書:柏原ゆきよ
レシピ監修:金子あきこ
LDK11月号(サラダチキン検証)
「やりくり名人 ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中
冷凍保存術が掲載されています。