今日は久しぶりの都内です。
溶けるような暑さから
カフェに避難してきました💦
管理栄養士 金子あきこです。
晋遊舎さまより
『糖質オフお菓子の便利帖』が
発売になりました。
ごはんやパン、麺の糖質はエネルギー源になる栄養素だから、
食事ごとにしっかりとってほしい食べ物。
でもちょこっと甘いものもつまみたくなりますよね。
今回は糖質を抑えたお菓子レシピをご紹介です。
料理家さんの素敵なカンタンなレシピから応用まで
盛りだくさん♪
わたしもちょこっと載せていただいています。
その他糖質オフの市販で売られている
商品も順位付けをして掲載!
(しっかり試食しています。)
ぜひ参考にしてみてくださいね。
\給食女子(男子)
オンライン交流会!/
日時:2020年8月29日(土)
20時半~21時半
参加資格:給食の仕事をしている人、
していた人
参加費:無料
定員:6名
用意するもの:飲み物など
(アルコールOK)
お申込み: 給食女子(男子)収入UP法☆
LINE@に
登録後申し込みフォームからお願いします☆
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☑栄養士1人現場で共感できる人を作りたい!
☑同業者の仲間を作りたい!
皆様のご参加お待ちしております!
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代表 金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
Ameblo: こちら
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