今日は久しぶりの都内です。
溶けるような暑さから
カフェに避難してきました💦

管理栄養士　金子あきこです。

晋遊舎さまより
『糖質オフお菓子の便利帖』が
発売になりました。

ごはんやパン、麺の糖質はエネルギー源になる栄養素だから、
食事ごとにしっかりとってほしい食べ物。

でもちょこっと甘いものもつまみたくなりますよね。

今回は糖質を抑えたお菓子レシピをご紹介です。
料理家さんの素敵なカンタンなレシピから応用まで
盛りだくさん♪

わたしもちょこっと載せていただいています。

その他糖質オフの市販で売られている
商品も順位付けをして掲載！
（しっかり試食しています。）

ぜひ参考にしてみてくださいね。

＼給食女子（男子）
　　　　　　　オンライン交流会！／
日時：2020年8月29日（土）
20時半～21時半
参加資格：給食の仕事をしている人、
していた人
参加費：無料
定員：6名
用意するもの：飲み物など
（アルコールOK）
お申込み： 給食女子（男子）収入UP法☆
LINE＠に
登録後申し込みフォームからお願いします☆

☑副業して収入を増やしたい！
☑栄養士1人現場で共感できる人を作りたい！
☑同業者の仲間を作りたい！

皆様のご参加お待ちしております！

仕事依頼・お問い合わせはコチラ
（自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。）

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代表　金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
Ameblo: こちら

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