最近なかなかブログが追い付いていませんが…
Instagramは毎日UPしていました。
管理栄養士 金子あきこです。
朝ごはんをアップしていたInstagramは
最近は息子のお弁当になっていますがー。
(土日は朝ごはんを上げています!)
こちらも応援していただけると嬉しです♡
お弁当とおかずの比率は6:4
コレ健康の黄金比です♡
気づいたことは
二段弁当より
1段弁当の方が
おかずを詰めるスペースが少なくて
ラク♡ということ。
before
あとわっぱのお弁当箱は
ごはんがこびりつかないため
洗うのがとてもラク♪
ただし液漏れには注意ですが…
今週は次男がコロナの振り替えで
土曜日も学校だったので
お弁当でした。
(だいぶ鍛えられてきたぞ!)
お弁当のおかずは
作り置きとか夕飯の残りを
入れちゃおう!という考えなので、
夕飯何にする?
何を作り置きする?
色は?
赤、黄、緑ある??
脳みその活性化になります( *´艸`)
(きっと等分ボケなそうw)
ではでは~
仕事依頼・お問い合わせはコチラ
(自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。)
アリコフードHPはコチラ
代表 金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
Ameblo: こちら
・・
給食女子(男子)専用
LINE@始めました!
給食女子(男子)収入UP法☆
友達追加をよろしくお願いします
-お友達特典-
・給食業務をやるべきメリット
・zoomセッション参加チケット
・・
アリコフードインスタ
朝ごはん&お弁当インスタ
プライベートインスタ
・・
食べてやせる!
ダイエットメルマガ配信中です
メルマガ登録はこちらから
ごはんダイエット☆メルマガ登録フォーム
若玄米リセットプログラムお問合せはコチラ