\お弁当ライフ★6日間/

最近なかなかブログが追い付いていませんが…

Instagramは毎日UPしていました。

 

 

管理栄養士 金子あきこです。

       

 

朝ごはんをアップしていたInstagramは
最近は息子のお弁当になっていますがー。
(土日は朝ごはんを上げています!)

 

 

こちらも応援していただけると嬉しです♡

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お弁当とおかずの比率は6:4
コレ健康の黄金比です♡

 

 

気づいたことは
二段弁当より
1段弁当の方が
おかずを詰めるスペースが少なくて
ラク♡ということ。

 

 

before

 

あとわっぱのお弁当箱は
ごはんがこびりつかないため
洗うのがとてもラク♪

 

ただし液漏れには注意ですが…

今週は次男がコロナの振り替えで
土曜日も学校だったので
お弁当でした。
(だいぶ鍛えられてきたぞ!)

 

お弁当のおかずは
作り置きとか夕飯の残りを
入れちゃおう!という考えなので、
夕飯何にする?
何を作り置きする?
色は?
赤、黄、緑ある??
脳みその活性化になります( *´艸`)
(きっと等分ボケなそうw)

 

ではでは~

 

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代表 金子あきこ

管理栄養士・節約美容料理研究家・
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
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