おはようございます！

管理栄養士　金子あきこです。

今月は講演依頼を頂きありがとうございます✨
あちこち行かせていただいてます。

新幹線を乗ることもしばしば…
電車が大好きというわけではありませんが、
新幹線に乗るとワクワクしちゃいます♡

先日は昼食を食べながら、
健康セミナーをさせて頂く機会を頂きました。
福利厚生の一環の一つ。
食からの健康への実践ということで
お話しました。

食べ物の選び方、食べ方、考え方で
健康において大きな差がつく！
食べることは毎日のことなので、
正しいことを積み重ねることで、
結果に繋がります。

お申し込みは倍以上あったそうで、
抽選になってしまったそうな…

健康意識の高い方が増えている証拠ですね。

今週もがんばりましょう！

食べてやせる！
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代表　金子あきこ

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ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）

食べて飲んでおなかからやせる　（かんき出版）
著書：柏原ゆきよ
レシピ監修：金子あきこ

LDK11月号（サラダチキン検証）

an・an　2017.12.20　発売号　レシピ掲載

「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

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冷凍保存術が掲載されています。