10代のころは糖質制限ダイエットしていました。
まだ流行るずっと前の話ですが…
（30年くらい前?）
そんな実体験も含めて、
『糖質オフの便利帖』にて語っております。

管理栄養士　金子あきこです。

中身は糖質制限を推し進めるというより、
正しい知識を身につけよう。ですね。

今回はレシピも掲載していただいてます。

なんと表紙に2品も！

レシピも大きく見やすい！

糖質制限関係ないしに
普通におかずになっちゃうレシピが
沢山掲載されています。

書店の他に
コンビニやスーパーの書籍売り場にあります♪
（ぜひ買ってね。）

ではまた―★

食べてやせる！
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　代表　金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・健康食育シニアマスター
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