おはようございます！

管理栄養士　金子あきこです。

今日はお知らせです。

本日ダイエット本が発売になりました！

『おなかぺったんこ腸筋レシピ』がリピックブック様より
発売になりました。
（今年の目標がまた一つ達成しました！）

レシピとメソッドがギュッと詰まった本です。

レシピはこんにゃくレシピ！
しかも冷凍させたこんにゃくを使います。

こんにゃくを冷凍させると、
食感が変わり咀嚼を促し、
味の入りが良くなるため、
簡単に美味しいこんにゃくレシピが作れるのです。

こんにゃくは食物繊維が豊富でヘルシー！
そして年中価格が安定していて、
安い！というものメリットですよね♪

ぜひ書店にて購入していただけると嬉しいです。
もし、書店になければ注文をしていただけると嬉しです。

実は発売日前から都内を中心に並び初めまして、
売り切れ店舗もあるとか…
ご迷惑をおかけします💦

さらにブログを読んでくださっている
皆様にお知らせがあります。

本の出版を記念しまして、
読書会を船橋と大阪で開催します！

読書会と言っても本を読み合わせるわけではありません。
おなかをペタンコにするための
本のメソッド確認や
冷凍こんにゃくの試食、
またお弁当を一緒に食べる、
食べ方レッスンも行います！

【読書会・船橋】
日時：　5月18日(土)12時～13時半
会場：　TSUBAKI船橋スペース
船橋市本町6-18-19
持ち物：　『おなかぺったんこ腸筋レシピ』の本
会費：　5000円（税込み）
お弁当とお飲物、冷凍こんにゃくレシピの試食有。
お申し込みはこちら★
paypal決済後正式な申し込みとなります。

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【読書会・大阪梅田】
日時：　5月12日(日)12時～13時半
会場：　イエロー会議室
大阪府大阪市北区太融寺町1-10
持ち物：　『おなかぺったんこ腸筋レシピ』の本
会費：　5000円（税込み）
お弁当とお飲物、冷凍こんにゃくレシピ試食有。
お申し込みはこちら★
paypal決済後正式な申し込みとなります。

皆さまのご参加をお待ちしています！

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代表　金子あきこ

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ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）

食べて飲んでおなかからやせる　（かんき出版）
著書：柏原ゆきよ
レシピ監修：金子あきこ

LDK3月号（レシピ掲載）

an・an　2019.1.30　発売号　記事監修

「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

「やりくり名人　ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中

冷凍保存術が掲載されています。