1分で作れる!鯖キムチチャーハン♪

こんにちは♪

 

 

 

管理栄養士 金子あきこです。

 

 

 

夏休みもあと1週間で終わる…
長男のお昼ご飯と
次男くんのお弁当から解放されるのが待ち遠しい
今日この頃。

 

 

 

簡単に作れるお昼ご飯を考えていたら、
とっても手抜きで美味しいチャーハンができたので、
クックパットさんにUPしました!

 

 

 

1分で作れる!鯖キムチチャーハン

 

 

鯖の缶詰とキムチを混ぜるだけ。
しかも炊飯ジャーの中で完結するので、
洗い物も少ない!
お昼ご飯に持ってこいです。

 

 

詳しい作り方は↓↓↓
Cpicon 1分で作れる!鯖キムチチャーハン by 管理栄養士金子あきこ
 

お父さんのおつまみでも良いかも!

 

 

 

しっかり食べて残暑を乗り切りましょう。

 

 

 

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