こんにちは♪
管理栄養士 金子あきこです。
夏休みもあと1週間で終わる…
長男のお昼ご飯と
次男くんのお弁当から解放されるのが待ち遠しい
今日この頃。
簡単に作れるお昼ご飯を考えていたら、
とっても手抜きで美味しいチャーハンができたので、
クックパットさんにUPしました!
◆1分で作れる!鯖キムチチャーハン
鯖の缶詰とキムチを混ぜるだけ。
しかも炊飯ジャーの中で完結するので、
洗い物も少ない!
お昼ご飯に持ってこいです。
詳しい作り方は↓↓↓
1分で作れる!鯖キムチチャーハン by 管理栄養士金子あきこ
お父さんのおつまみでも良いかも!
しっかり食べて残暑を乗り切りましょう。
食べてやせる!
ダイエットメルマガ配信中です
メルマガ登録はこちらから
ごはんダイエット☆メルマガ登録フォーム
仕事依頼・お問い合わせはコチラ
(自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。)
若玄米リセットプログラムお問合せはコチラ
節約美容料理研究所HPはコチラ
代表 金子あきこ
Blog : バックナンバーはこちら
朝ごはんインスタ
プライベートインスタ
食べて飲んでおなかからやせる (かんき出版)
著書:柏原ゆきよ
レシピ監修:金子あきこ
「やりくり名人 ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中
冷凍保存術が掲載されています。