おはようございます!
管理栄養士 金子あきこです。
2019年始まって皆さんいかがですか??
スタートダッシュしすぎて
疲れてるなんてことありませんか??
新年会続きで胃腸が疲れていませんか??
そんな方に2019年こそは
手に入れて頂きたい、
疲れない体を作る方法!
私がいつもブログでお伝えしている、
ごはんダイエットや食べ方のこと等
私の思考の軸を作ってくださった師匠である、
柏原ゆきよ先生が出版されました。
食事で体は作れるんです!
(人間食べた物だけで出来ていますからね☆)
むしろ食事でないと疲れにくい体も作られません。
・白米控えてるから大丈夫
・サプリメント飲んでいるから大丈夫
・毎朝スムージー飲んでいるから大丈夫
ホントにそれで大丈夫??
良かれと思っていていても、
本当は疲れやすい体になっているんじゃありませんか??
そんな方はぜひ書店へGO‼
食べてやせる!
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代表 金子あきこ
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食べて飲んでおなかからやせる (かんき出版)
著書:柏原ゆきよ
レシピ監修:金子あきこ
LDK11月号(サラダチキン検証)
「やりくり名人 ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中
冷凍保存術が掲載されています。