本日HPが開けないという
不具合がありました。
その際にご訪問くださった方
申し訳ありませんでした💦
(わたしは何もわからないのですが、
メッチャスピード対応していただきました♡ )
管理栄養士 金子あきこです。
昨日は理学療法士の友人である
矢間あやさんの
出版記念パーティーへ行ってきました♪
睡眠の本です。
良く眠れるための
秘密が書かれています。
読みながら、
これやったら絶対にいいよ♪という内容(´艸`*)
最近よく眠れないな。
寝ても疲れが取れないな。
などなど
お悩みの方におすすめかなー。
こちらに映っている写真、
著者の方が沢山いるのー♡
あやさんとの出会いは昨年の12月。
とある講座でご一緒したのがきっかけ。
刺激し和える良き仲間です。
今日はこの本の通りに実践して、
睡眠の質を上げていきたいと思います。
美容に健康に睡眠はとっても大切ですからね。
(自分で言いながら耳が痛い…)
なので、
今日はもう寝るよー♡
食べてやせる!
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代表 金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・健康食育シニアマスター
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