おはようございます！

管理栄養士　金子あきこです。

毎日暑いですね💦

やっぱり熱い時は
冷たいおやつが人気です♪

☆くずもち☆

今月の私が作った保育園様おやつです。

片栗粉と砂糖、水を鍋に入れ火にかけて練って、
氷水にスプーンで落としていきます。

☆材料（4.5人分）
片栗粉　　25ｇ
水　　180ml
砂糖　　大さじ1

きな粉、砂糖はお好みで。
※保育園使用なので、少し緩めです。
固くしたいときは片栗粉を少しプラスしてくださいね。

食べる様子を見ながら、
きな粉をかけて回りました。

くずもちやきなこの味にビックリする子達も！
でも次第に美味しさが分かってきたのか、
おかわり続出♪

みんな体の中が涼しくなったかなー。

お腹痩せレッスン！開催
夏の陣はこれで最終です。
8月4日（土）11時～13時　JR新橋駅
参加費　：　5,500円
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代表　金子あきこ

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ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）

食べて飲んでおなかからやせる　（かんき出版）
著書：柏原ゆきよ
レシピ監修：金子あきこ

LDK5月号（グラノーラ検証）

an・an　2017.12.20　発売号　レシピ掲載

「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

「やりくり名人　ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中

冷凍保存術が掲載されています。