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晋遊舎さまMONOQLO9月号にて
熱中症対策についての記事を監修させていただきました。

お盆も過ぎ、私の記憶では一旦過ごしやすくなる時期と認識していますがー
一向に涼しくなる気配もなく…
本日も30℃を超えています💦

熱中症を予防するためには
スポーツなど運動を行うだけではなく、
普段の生活の中で気を付けていかなくてはいけませんよね。

熱中症対策におすすめなドリンクとは？

MONOQLO9月号では熱中症に
おすすめのドリンク、経口補水液について評価しています。

経口補水液は健康な時は
味が薄くて美味しくない。と感じますが、
500ml1本に塩分がお味噌汁1杯分ほど含んでいますから、
お茶や水代わりにごくごく飲むのはNGです。
塩分の摂りすぎになる可能性があるからです。

ちなみに経口補水液は、
水分、塩分ともに不足した熱中症気味の場合は
とても美味しく感じます。

成分だけではなく、味も含まて検証しています。

【熱中症対策】スポーツドリンクと経口補水液おすすめはどっち？？

過去にブログにて
「スポーツドリンクと経口補水液おすすめはどっち？」という記事を
掲載してますので、
ぜひこちらをご覧くださいませ。

まだまだ暑い日が続きますので、
健康管理には十分気を付けていきましょう。

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代表取締役　金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
給食向けレシピ、販売促進、完調品代理販売

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