おはようございます！

万年ダイエッターだった
管理栄養士　金子あきこです。

○○飲んだら1週間で5㎏やせた！
1か月で10kg マイナス！

最近SNSなどでよく見かけます。

体重計にのって数字を表示していたり、
スッキリとしたお腹を見せていたり…

私も知らず知らずのうちに目にとまり、
見てしまっているためか、
やたらとそういった広告が上がってくるのかな…（笑）

まずそんなに簡単に痩せることが出来たら、
夢のようですし、
欲しい！
飲んでみたい！と
私も思います。

私が体重を落とすことばかりに
一生懸命だった10代、20代のころから
こういった商品ありました。
ラジオでそういったＣＭが流れるたびに、
『欲しいなー。』と思っていました。
でも結構値段が高くって、
諦めてましたが…

最近のものは初回はモニター価格販売していたり、
結構安い価格のものも目につきます。

そのサプリ等の効果がどれくらいあるのかは
わかりませんが、
仮に1週間で5㎏や
1か月で10kgやせてしまったら…

体を壊す可能性も否定できません。

食物の栄養素が、
まったく吸収されず排出してしまうから、
どんどんやせていく…

お肌も髪の毛もボロボロ…
顔色も悪くなり、
筋肉も落ちていくでしょう。

SNSでのスリムで健康的でキレイな
彼女たち。
健康的だからキレイに見えるのです。
そこに惹かれるから、
自分も使ってみたい！と思うのです。
体を壊して
不健康になってしまっては
キレイではありません。

サプリなどに頼るのではなく、
自分の体をやせやすい体、
太らない体にすればよいのです。

そういった広告の商品には
くれぐれも注意してくださいね。

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代表　金子あきこ

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著書：柏原ゆきよ
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