\キャベツを使った『節約ダイエットレシピ』が公開になりました♪/

こんばんは!

 

管理栄養士 金子あきこです。

 

 

緊急事態宣言も解除になり、
出勤しなければいけない人も
増えてきましたね。

自宅にいた期間、
ゆるっとした服で自宅にいたからは
いつもの通勤服を着て、
ウエストが苦しい!ということに
驚かれる方もいらっしゃるのでは??

 

 

FYTTEさまにて
「節約ダイエットレシピ」が公開になりました。

 

「たっぷりキャベツオムレツ」

キャベツがたっぷり入ったオムレツは
食べ応え十分!!

食物繊維も豊富なため
お通じもすっきり★

 

「レンチンで簡単! たっぷりキャベツの茶碗蒸し」

電子レンジでできちゃう茶碗蒸しです。

 

ツルンと食べられちゃう
茶碗蒸しですが、
キャベツが加わることで
咀嚼も促され
胃腸がしっかり動いてくれます。

 

 

「キャベツの豆乳みそスープ」

キャベツのやさしい甘さが楽しめます。

豆乳を加えることで腹持ちも良くなります!

 

キャベツをたくさん取り入れて、
体をすっきりさせましょう!

 

 

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代表 金子あきこ

管理栄養士・節約美容料理研究家・
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
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