おはようございます!
管理栄養士 金子あきこです。
友人などから、
肌がとってもきれいだね。と言われます♪
40歳になって、
シミやくすみが
とっても気になりだしたお年頃…
少し前までは、水分と油分のバランスがとっても悪くて…
水分がいきわたっていなかったり、
油分が足りなかったりね。
いろいろ問題はあるのですが、
最近とっても褒められることが
多いので、私の行っている
スキンケアを紹介します。
半年前から始めたのが、
コットンで化粧水をお肌につけること。
化粧品用のコットン
(私は資生堂のコットンを使ってます。)に
化粧水を500円玉の大きさどのに、
たっぷり染みこませます。
パンパンやるのではなく、
肌が動かないように優しく、
内側から外側に動かします。
目元などにペタッと貼り付けている時も。
私は20分位やってるかな。
PCやりながら、
本読みながら、
ご飯食べながらなどなど…
目元や目じりなどにも
しっかり水分がいきわたらせます。
昨日私のヘアメイクしてくださった方からも
褒めて頂きました♡
※ちょっと暗いけど…
ヘアメイク後の写真です。
先日、ママ友飲み会での席でのこと。
お風呂上りのドスッピンで
参加していたら、
「もともと肌はキレイだけど、
どうしてそんなにきれいなの??
どこの化粧品使ってるの??」
と。
化粧品は今までと同じ。
化粧水でしっかり水分をお肌の中に入れるだけ。
あとは3度の食事をバランスよく食べることかしら??
食べてやせる!
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代表 金子あきこ
食べて飲んでおなかからやせる (かんき出版)
著書:柏原ゆきよ
レシピ監修:金子あきこ
「やりくり名人 ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中
冷凍保存術が掲載されています。