おはようございます!
管理栄養士 金子あきこです。
先日はとある企業ざまにて講演をさせて頂きました。
昨年も大好評だったようで
今年も引き続きご依頼を頂きました。
※写真はイメージです。
お昼休みのランチタイムを使っての健康セミナー。
ランチを食べながらセミナーを聞くスタイルです。
終了してから、
・すごくわかりやすかったです。
・私にもできそう!
などコメントを頂きました。
福利厚生の一環として
こういったセミナーを開催してくださる企業様が
増えています!
健康への意識の高い方増えた証拠ですよね。
世間一般的に健康の情報はあふれるほどありますが、
どれが正しいか見極めが難しい所。
管理栄養士が話すからには公平性を
持ってということを意識しています。
また当日にならないと男性、女性の比率が分からないときは
盛り込む話を変更することもあります。
男性が多ければ血糖値、内臓脂肪、メタボなど…
女性が多ければダイエット(お腹周り、内臓脂肪)、便秘、腸内環境、美肌についてなど
ちょっとずつ内容を変えてます(笑)
食べちゃいけないものはありません。
体に必要な栄養素をバランスよく取ること、
どうやって摂ればよいのかをライフスタイルに合わせて
お話させていただいてます。
講演のご依頼も受け付けております。
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それでは素敵な休日をお過ごしください✨
食べてやせる!
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