おはようございます！

管理栄養士　金子あきこです。

先日はとある企業ざまにて講演をさせて頂きました。
昨年も大好評だったようで
今年も引き続きご依頼を頂きました。

※写真はイメージです。

お昼休みのランチタイムを使っての健康セミナー。
ランチを食べながらセミナーを聞くスタイルです。

終了してから、
・すごくわかりやすかったです。
・私にもできそう！
などコメントを頂きました。

福利厚生の一環として
こういったセミナーを開催してくださる企業様が
増えています！
健康への意識の高い方増えた証拠ですよね。

世間一般的に健康の情報はあふれるほどありますが、
どれが正しいか見極めが難しい所。
管理栄養士が話すからには公平性を
持ってということを意識しています。

また当日にならないと男性、女性の比率が分からないときは
盛り込む話を変更することもあります。
男性が多ければ血糖値、内臓脂肪、メタボなど…
女性が多ければダイエット（お腹周り、内臓脂肪）、便秘、腸内環境、美肌についてなど
ちょっとずつ内容を変えてます(笑)

食べちゃいけないものはありません。
体に必要な栄養素をバランスよく取ること、
どうやって摂ればよいのかをライフスタイルに合わせて
お話させていただいてます。

講演のご依頼も受け付けております。
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それでは素敵な休日をお過ごしください✨

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代表　金子あきこ

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