\メソッド通りにやってますか??/

今日はクリスマス!

ここから一気に年の瀬に向けてスパートですね。

クリスマスパーティーや
忘年会続きという方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

管理栄養士 金子あきこです。

 

 

食べたり、飲んだりという機会が多くなると
気になるのが
体重やおなかの周りについた脂肪とかとか…

 

 

じっくりゆっくり時間をかけて
体に蓄積されたのに、
体重を落としたい!
贅肉失くしたい!と
思うとすぐに何が何でも
落としたくなる。
気持ちはとてもよくわかりますが、
すぐには無理ですw

 

 

もちろんすぐに体重を落としたり、
贅肉を落とす方法もあるでしょうが、
一時的なものが多かったり、
健康を害するものが多かったり?

 

 

わたしは健康的に綺麗な人を応援したいと思い
4月に著書出版しました。

 

 

食べてサイズダウン、便秘改善など
身体の機能を上げて、
適正な体重を目指し、
維持できる方法です。

 

 

痩せたり、太ったりを
繰り返すことで、
身体が負担になっていることもあります。
無理なダイエットは年齢や体調によっては
健康を害すこともあります。

 

人間の体は
食べものを減らせば痩せ、
増やせば太るといった
単純なつくりではありません。
(食べるものを減らして
スリムで健康になれるなら
多分健康な人だらけだと思いますし…)

 

 

ぜひこちらをご一読していただき、
実践していただけると嬉しいです。

 

 

 

食べてやせる!
ダイエットメルマガ配信中です♪
↓↓↓↓↓
メールメルマガ登録はこちらから
クリックごはんダイエット☆メルマガ登録フォーム

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

電話仕事依頼・お問い合わせはコチラ
(自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。)
ごはん若玄米リセットプログラムお問合せはコチラ
ベル節約美容料理研究所HPはコチラ
 代表 金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・健康食育シニアマスター
Blog : バックナンバーはこちら

Instagram朝ごはんインスタ
Instagramプライベートインスタ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

四角01おなかぺったんこ腸筋レシピ(リピックブック)

 

 

 

四角01ショウガ甘酒食べる健康法(日本文芸社)

関連記事

PAGE TOP