先日、とっても美味しいりんごが届きいました。

青森で育った
有機肥料で作られたりんごだそうです。

管理栄養士　金子あきこです。

食べチョクさんを通して
釈迦のりんご園さんから
購入しました。

わたしや子供たちは
サクサクしたりんごが好きなので、
届いたら早めに食べます♡

食べチョクさんには
フルーツの他に
野菜もたくさんあります。

朝の採れたて野菜を
そのまま送ってくれるところもあり、
新鮮なのがとても嬉しいです。

わたしのおすすめは色々な野菜プラス
スーパーでは売っていない
珍しい野菜が入っているセットは
ポイント高めですｗ

いつも同じ食材を購入していると
作るメニューも定番化しちゃってね…
（レシピ開発の時は色々試すけど）

今回食べチョクさんのコラムにて
★【フードロス対策】野菜を無駄なく使い切るたった３つの作戦【もったいない】
を書かせていただきました。

白菜や大根など大きい野菜はどうしても残ってしまうとか、
新鮮な野菜のセットを買ったけど、
使い切れいない…
ではもったいないですからね。

大量消費できるメニューの提案なんかも
ありますので、
野菜をいつもたまらせちゃうわ。という方
ぜひ読んでいいただけると嬉しいです。

仕事依頼・お問い合わせはコチラ
（自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。）
若玄米リセットプログラムお問合せはコチラ
アリコフードHPはコチラ
　代表　金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
Ameblo: こちら
朝ごはんインスタ
プライベートインスタ

食べてやせる！
ダイエットメルマガ配信中です

メルマガ登録はこちらから
ごはんダイエット☆メルマガ登録フォーム

おなかぺったんこ腸筋レシピ（リピックブック）

血管の老化を防ぎ元気にする食べ方（辰巳出版）

ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）