アリコフード㈱のHPブログへ
お越しいただきありがとうございます。

ゴールデンウイークもあっという間に終盤ですね。
皆さま楽しめていますか？？

昨日はルネサンス・イオンタウン吉川美南店にて
セミナーをさせて頂きました。

ゴールデンウイーク中ということもあり
たくさんの方が汗を流していました。
（皆さま凄すぎる！）

世間的に「何を食べたら健康になる？」と
食べ物に興味を持たれる方が多いんですが、
どんなに栄養価の高い体に良いものを食べても
受け入れる体の状態が悪いと、
吸収効率も落ちてしまい、
勿体ない状態になってしまうんです。

じゃどうするかというと、
食べ物を消化吸収する臓器、
胃腸を元気にする必要があります。
分かりやすい例で行くと
便秘の状態は
体の不要なものをため込んでいる状態なので
とてもよくないです。

ですからまずは体に溜まった不要なものを出す。
それが一番大事なことです！

皆さまね。
メモを取りながら真剣に聞いてくださっていました。

運動習慣がある方でしたら、
健康的な食習慣も作られれば
鬼に金棒ですね☆

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代表取締役　金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・
給食コンサルタント・健康食育シニアマスター
給食向けレシピ、販売促進、完調品代理販売

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