こんばんは！

金子あきこです。

先週末に
おなか痩せレッスンを開催させていただきました！
（今回はすぐに満席となり、漏れてしまった方申し訳ありません💦）

丁度代謝が落ち始める40歳からの
食事ってお腹まわりに影響しやすいんです。
（メタボ検診も40歳からですよね。）

「仕事に家事に育児に忙しい！
だから食事が不規則になっちゃって…」
でもそれは皆な同じ。
キチンとケアしている人はすでに始めています。

10年後自分がどうありたいか。
今は元気。でも…
健康、元気で過ごしていられるように
リスクは1つでも減らしておきましょう。

<参加者のご感想>
・お米の大切さ、代謝を上げることの大事さがわかりました。
・よく噛む良さがわかり、今日からやってみます。
・ごはんが太らないことを多くの人に知ってもらいたい。

嬉しいご感想の数々♡

・・

秋から金子あきこ式ダイエットサロン（仮）開講予定です。
また詳しいことが決まりしたら、
アップします♡

それでは。

食べてやせる！
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代表　金子あきこ

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