おはようございます！

管理栄養士　金子あきこです。

以前「ショウガ甘酒食べる健康法」という本の
を出させていただきました。

しょうが入りの甘酒を調味料として
使ったレシピがずらり♪

この本を出す前から甘酒が大好きで
作ってはそのまま食べたり、
調理に使ったりしていました。

今日は手作りではない
私のお気に入り甘酒をご紹介します★

和醸さんの甘酒

和譲さんの甘酒は
こちらで購入できます！
和譲・WAJO

年末から目が回るくらいの忙しさなので、
そんな時はあえて作りません（笑）

美味しいものを購入すればOK♪

料理に使う以外は
私はおやつや間食として
飲んだり食べたりしています。

今朝は食後におちょこ1杯

甘酒は代謝を促すビタミンや
必須アミノ酸が豊富！

一度に沢山飲むのではなく、
少量で少しづつ楽しんで飲むのがおすすめです♪
毎日飲まないと！とかではなく、
あくまで飲みたいな。と思ったときが私流♡

そして40歳すぎてもノーファンデです✨
一応皆さまに「肌綺麗だね。」と
今のところ褒めてくださるので、
そのままでいようと思います。

和譲さんの甘酒は
こちらで購入できます！
和譲・WAJO

こちらのおちょこは私のお気に入り。
日本酒の飲まないんだけどね（笑）

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代表　金子あきこ

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ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）

食べて飲んでおなかからやせる　（かんき出版）
著書：柏原ゆきよ
レシピ監修：金子あきこ

LDK11月号（サラダチキン検証）

an・an　2017.12.20　発売号　レシピ掲載

「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

「やりくり名人　ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中

冷凍保存術が掲載されています。