おはようございます！

管理栄養士　金子あきこです。

すっかり風が秋になり、
朝晩もひんやり過ごしやすいですね。

食べ物がおいしい季節でもありますね（笑）

小学6年生の次男くんに
「秋に旬を迎える食べ物といえば！何？？」という質問に、
「さんまと～
さつま芋～
松茸かなぁ～」と答えてくれました。

正解◎

すべて秋に旬を迎える食べ物です。

すぐにピンと出てこないところが、
まだまだ子供だなー。と
可愛く思ってしまいました。

個別指導塾スタンダートさまにて、
小学生向けの記事を監修させて頂きました。
秋が旬‼栄養価が高くておいしい、今食べるべき3食材‼

うちの子があげた食材は入っているのか⁈

それでは！

食べてやせる！
ダイエットメルマガ配信中です

メルマガ登録はこちらから
ごはんダイエット☆メルマガ登録フォーム

仕事依頼・お問い合わせはコチラ
（自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。）
若玄米リセットプログラムお問合せはコチラ
節約美容料理研究所HPはコチラ 
代表　金子あきこ

Blog : バックナンバーはこちら
朝ごはんインスタ
プライベートインスタ

ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）

食べて飲んでおなかからやせる　（かんき出版）
著書：柏原ゆきよ
レシピ監修：金子あきこ

LDK5月号（グラノーラ検証）

an・an　2017.12.20　発売号　レシピ掲載

「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

「やりくり名人　ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中

冷凍保存術が掲載されています。