こんにちは！

管理栄養士　金子あきこです。

新鮮なお野菜が届く
食べチョクというサイトにて
コラム執筆させて頂いております！

有機野菜が農家さんから直送されるというもの。
自分で生産者さんを選らんで
購入できるのは嬉しいですよね。

コラムは食べチョクさんにて
販売している食材をテーマに書かれているものになりますので、
購入される際の参考にして頂けると嬉しいです。

★【ダイエットやイライラにも!?】冬の美容系柑橘類・柚子の知られざる実力に迫る！

★【リバウンド対策】炭水化物を減らさずダイエットを成功させる方法。

★【インフルエンザ大流行】免疫力を高めて、風邪を予防する食べ物や飲み物。

★【冬の天敵】乾燥からお肌を守るには、あの食材が必要だって・・

★冬に旬の冬野菜をいただく４つの理由。

冬を乗り越えたら、
もうすぐ春だー♪

食べてやせる！
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代表　金子あきこ

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ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）

食べて飲んでおなかからやせる　（かんき出版）
著書：柏原ゆきよ
レシピ監修：金子あきこ

LDK3月号（レシピ掲載）

an・an　2019.1.30　発売号　記事監修

「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

「やりくり名人　ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中

冷凍保存術が掲載されています。