おはようございます！

管理栄養士　金子あきこです。

5月の半ばくらいから、
2名の方が若玄米リセットプログラムにチャレンジされました。

若玄米リセットプログラムとは、
1日2合若い芽を摘んだ玄米と
雑穀ごはんを食べて頂くプログラムです。
代謝UP、回復力UP、免疫力UPと
本来持っている機能を、
復活させてくれたり、
高めてくれたりします。

体に溜まった老廃物を外にだし、
リセットしてもらう10日間の
食べるダイエットプログラムです。

※写真は終了後のステップアップセミナーにて…

Aさん（20代）：おなかまわり　-4cm
体温約1℃上昇
便秘　→　2日目から排便あり

Bさん（60代）：おなかまわり　変化なし
便秘　→　ある程度のリズムで排便あり
いきまなくてもスルンと出る♪
肌の艶と血色がとても良い
皮膚のただれが改善

便秘の悩みが解消しているのはとても大きい！

腸の中に便が溜まり始めると、
とっても憂鬱💦
なんだかお腹が重いし、
下腹ポコって出るし…

あんなに悩んでいた便秘が
10日間で解消できるなんて！
すごいですよね✨

個人的に若玄米リセットプログラムをやりたいな。という方、
話をきいてみたいな。という方、
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大好評‼
食べてやせる！
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代表　金子あきこ

ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）

食べて飲んでおなかからやせる　（かんき出版）

著書：柏原ゆきよ

レシピ監修：金子あきこ

LDK5月号（グラノーラ検証）　発売中！

an・an　2017.12.20　発売号　レシピ掲載

「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

「やりくり名人　ベストアイディア」宝島社

コンビニ、書店にて発売中

冷凍保存術が掲載されています。

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