こんにちは！

管理栄養士　金子あきこです。

朝晩とっても涼しくなって、
お布団が気持ちのいい時期になりましたねー。
昨日はお布団も干して、
少しづつ秋、そして冬の準備です。

私のフットネイルも秋仕様に
チェンジしました♡

※足綺麗じゃないのに失礼します💦

ベージュをベースに、
グレーのマーブルに。
大好きなゴールドのラメを入れてもらいました。

ネイルも秋仕様にしたし、
この秋冬は
どんなお洋服で楽しもうかな♪

私はこれから10数年ぶりに、
妹と2人きりのお出かけです。

皆さまも素敵な週末をお過ごしくださいねー。

食べてやせる！
ダイエットメルマガ配信中です

メルマガ登録はこちらから
ごはんダイエット☆メルマガ登録フォーム

仕事依頼・お問い合わせはコチラ
（自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。）
若玄米リセットプログラムお問合せはコチラ
節約美容料理研究所HPはコチラ 
代表　金子あきこ

Blog : バックナンバーはこちら
朝ごはんインスタ
プライベートインスタ

ショウガ甘酒食べる健康法（日本文芸社）

食べて飲んでおなかからやせる　（かんき出版）
著書：柏原ゆきよ
レシピ監修：金子あきこ

LDK5月号（グラノーラ検証）

an・an　2017.12.20　発売号　レシピ掲載

「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

「やりくり名人　ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中

冷凍保存術が掲載されています。